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CORRER A CUALQUIER EDAD - Shirlee Busbee

CORRER A CUALQUIER EDAD

CORRER A CUALQUIER EDAD


Ficha técnica


  • Título: CORRER A CUALQUIER EDAD
  • Autor: Shirlee Busbee
  • Editor: OMEGA
  • Los datos publicados: 2016
  • ISBN: 9788428216531
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 208 p
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 54MB

Sinopsis de CORRER A CUALQUIER EDAD de Shirlee Busbee:

Practica e inspiradora, esta guia actualizada paramujeres, publicada con anterioridad bajo el tituloReal Women Run, esta repleta de informacionbasada en las mas recientes inv estigacionescientificas, sobre temas como: perfeccionar la tecnica las zapatillas correctas, Minimalistaso convencionales? alimentarse para correr sin ganar peso encontrar tiempo para correr idear un programa de entrenamiento por objetivos elegir la primera carrera comprar el sujetador deportivo adecuado volver a correr tras el embarazo o una lesion las mejores actividades para complementar ymejorar la carrera correr a todas las edades, desde la adolescenciaa despues de la menopausia

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